タバコを辞めて、さらに酒も辞めたら何かが大きく変わる気がする

最近そんなコトを考えてる。

ぼくは今、禁煙をしている。

その反動か最近は酒を飲むコトが多くなってきた。

週５日は飲んでる。夏だし、ビールがうまい。

今のところ酒を辞める気はさらさらないけど、もし辞めたら何かが変わる気がする。

・お金

・時間

・仕事

・健康

・人間関係

・恋愛

・趣味

おそらく、これら全てに何かしらの変化がありそうだ。探せば他にもあるだろうな。

特に『時間』の面では変わるだろう。

禁煙をしたコトで１日に使える時間が増えた。（体感としては１時間くらい増えた。）

ぼくはタバコ１本を吸うのに約５分ほどかけていた。

１日のタバコの消費量：１箱＝２０本

１日の消費時間：２０本×５分＝１００分　１００分＝１時間４０分

計算上では「１時間４０分」の時間が増えたが、体感としては「１時間」くらいだ。

残りの４０分は、本を読みながら、談笑をしながら吸っていたので、ある意味タバコで時間を上手に使っていたのかもしれない。

禁煙で浮いた時間：毎日１時間

次は酒。

週５日飲んでる。１日で飲む量は、缶ビール500ml×２本くらいとチューハイ350ml×１本。

例えば、仕事から帰宅して、夜９時から飲むとする。

その場合、飲み終わるのは午後１１時半くらいが理想だ。

そして、午前０時には就寝できれば最高だ。

だいたい、２時間３０分ほどは飲む。ペースはゆっくり目だ。

ただ、こんなにうまくはいかないし、深酒してしまうコトも多々ある。

それに外へ飲みに行ったら、こんなものでは収まらない。

６時間とかぶっ通しで飲むコトもざらにある。

ここでは理想の飲酒時間で計算する。

飲酒している時間：週５日×２時間３０分（１５０分）＝週平均１２時間３０分（７５０分）

禁酒で浮いた時間：１２時間３０分（７５０分）÷７日＝毎日平均１時間４７分（１０７分）

ぼくが酒を辞めたら、１時間４７分ほどが毎日自由に使えるようになる。

禁煙のも合わせたら、２時間４７分。

ほぼ３時間。

３時間ってのは結構ある。

居酒屋の３時間飲み放題コースでも「さすがに長いな...」って感じるもん。

会社の拘束時間が長すぎるため、私生活の時間を見直し始めた２７の夜。

酒酔いの時間も含めると、タバコよりも酒を辞めた方が１日の時間を多く使えるのは間違いないんだろうな。

ただ、今はビールがうますぎる。夏最高。