禁煙の手助けになったグッズを紹介する〜禁煙パイポ〜
どうも。もっちゃんです。
最近ハマっているコトは禁煙です。
ぼくが買った禁煙の手助けに少しはなってくれたかな？と感じたグッズを紹介します。
今回はこれ！
禁煙パイポです。
禁煙してもなんだかんだ吸いたくなります。（禁煙初期段階なのもあるけど。）
辞めようとする気はもちろんあるんですけどね。
禁煙ってのは、意志と体と脳のせめぎ合いがすごいんですわ。とにかく。
そんな時には！
タバコを吸ったつもりになるものがあれば、いいですよね。
そこでたどり着いたのは、禁煙パイポでした。
これには、ニコチンやタールは入っていません。火を使わないので煙も出ません。
吸うとほんのり味がしますが、殆どおもちゃみたいなものです。
でも、タバコを咥える感触が結構似ていて良いものだなと思います。
おそらく、タバコと同じような細さが絶妙なのかも。
１つ良いと思った具体例を出します。
ぼくは咥えタバコが大好きでした。いわゆる、タバコを指に挟まない、手放しの状態。
その咥えタバコをしながら、本を読んだり、ゲームをしたり、ブログを書いたりするのが大好きでした。
でも、この咥えタバコのやっかいなのは「灰を落とす危険性」がある点です。
うっかり、地面やテーブル、服に灰を落とした経験なんて数多くあります。
でも、好きだったんですよね。タバコを吸いながら、他のコトを同時にやるというシチュエーションが。
むしろ、ぼくにとってタバコを吸うと言ったら、咥えタバコでした。
んで！
この禁煙パイポ。灰は落ちません！（当たり前ですが。）
なので、寝っ転がりながら本を読んだりしても、安心安全です。
灰を気にしないってのは、禁煙喫煙問わず精神面でプラスになるかなと感じます。
一言でいうと。ラクになりました。余計なコトを考えないで済むというか。
まぁ、今はiQOS（アイコス）などの灰が出ないタバコもあるので、その点はそういうのでも同じ効果は得られると思います。
でも、アイコスって咥えタバコは重くてできなさそうなイメージもあります。（わかんないけど。）
それと、使う上で大事なコトが1つあります！
それは、禁煙パイポを本当にタバコを吸ってるように使うコト。
少し禁煙パイポから話が脱線します。
タバコを吸って、吐くとリラックスできますよね。
あれは、呼吸法を使ってるんですよ。
「スッー」「ハッー」というのは、深呼吸や腹式呼吸とほぼ同じやり方です。
人間の体ってのは本来、タバコを吸わずともリラックスできるはずなんです。というか、そういうふうにできてます。禁煙して実感しました。
それでも、タバコには味がありますよね。
そこで禁煙パイポですよ。
微かにしか味はないけど、吸って吐く際に味は感じられます。（微かだけど。）
咥えているコトで雰囲気も感じられます。（ホントに雰囲気ね。）
でも、一番大事なコトですが、リラックスする点ではタバコと変わらないです。（ちゃんと、吸って吐くコトをすれば。）
それに呼吸の仕方がうまくなれば、もっとリラックスできるんだと思います。
もうその時には禁煙パイポは必要ないかもしれませんが。
呼吸の大切さを禁煙によって実感できました。
その入り口として、禁煙パイポってのは良いかもです。
タバコの呼吸に関してのメカニズム（吸って吐く）をわかりやすく感じられます。
ただ、禁煙パイポを本当にタバコを吸う気になって使うのは、少々滑稽な様でもあります。
ガチならガチなほど滑稽かもしれません。
「スッー、ハッー！うまいな〜禁煙パイポ！」
「えっ？何あれ？ダッサ（笑）」
人目についたら、こんな感じになりかねません。
ぼくは何度か経験済みです。
しかも、その時はガチ吸いしてました。（もちろん、禁煙パイポだお⭐︎）
２０歳くらいの若者３人組に見られて、苦笑されたんですよ（笑）
もう少しで「禁煙パイポで苦笑された被害者の会」を作るところでした。
でも、喫煙者からすると、さぞ滑稽な様ではあるかもしれませんね。
禁煙パイポは場所を選んで使うのをオススメします。
最後に。
色んな味があるんですが、ぼくはグレープフルーツが口に合いました。
ミント系はあんまり合わなかったなぁ。
